Ικανότητα διαφοροποίησης

Χτύπημα της μπάλας - Άσκηση με συντονιστικά και τεχνικά στοιχεία

Συντονισμός ματιού - χεριού - Άσκηση τεχνικής τερματοφύλακα με γνωστικά στοιχεία και δεξιότητες συντονισμού

Συναρμοστικές ικανότητες - Σταθμός για ενεργοποίηση των τεχνικών προθέρμανσης

Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Πρόκληση 2 εναντίον 2 με αρχές αμυντικής (λαβή) και επιθετικής (μετάδοση) τεχνικής

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Άσκηση μετάδοσης για τη βελτίωση της δημιουργίας γραμμών διέλευσης

Coordination - Τεχνικό-συντονιστικό κύκλωμα για την ανάπτυξη δεξιοτήτων συνδυασμού και ζευγαρώματος με κατάσταση 1 εναντίον 1 για σουτ στο τέρμα

Technical - Σταθμός τεχνικής και συντονισμού για την εξάσκηση του ελέγχου της μπάλας, του εύστοχου σουτ και των δεξιοτήτων μετάδοσης της μπάλας

Passing - Ένα συνδυασμό ασκήσεων που είναι χρήσιμος για να συνδυάσει την τεχνική βελτίωση και τον συντονισμό

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Κατοχή μπάλας με "κορόϊδο" 4 εναντίον 1 και σουτ στο τέρμα. Επιτιθέμενος εναντίον τερματοφύλακα.