Φυσική κατάσταση
-
Φυσική κατάσταση
Αερόβια προπόνηση - Αγώνας και τρέξιμο μεταξύ κώνων
Aerobic power - Αγώνας 3 εναντίον 3 για την προπόνηση της αερόβιας αντοχής -
Φυσική κατάσταση
Μπλόφα τυφλού
Speed - Η προπόνηση της ταχύτητας λήψης αποφάσεων είναι εξίσου σημαντική με την προπόνηση της τεχνικής -
Φυσική κατάσταση
Αντίσταση και κίνηση στο χώρο - Real Madrid FC
1v1 - Άσκηση που επιτρέπει την εξάσκηση της φυσικής αντίστασης και της ικανότητας του παίκτη να τοποθετείται στον κενό χώρο -
Φυσική κατάσταση
Λειτουργική προετοιμασία: Ταχύτητα και σουτ στο τέρμα
Acyclic speed - Ανάπτυξη ταχύτητας, καταστάσεις 1v1 και σουτ -
Φυσική κατάσταση
Αντοχή - Σωματική προετοιμασία
Aerobic power - Άσκηση για την προπόνηση της αερόβιας αντοχής, η οποία είναι το κλειδί για το σύγχρονο ποδόσφαιρο -
Φυσική κατάσταση
Αερόβια ντρίμπλα και προσανατολισμένος έλεγχος: Το αστέρι
Dribbling - Αερόβια αντίσταση, γρήγορος και προσανατολισμένος έλεγχος της μπάλας -
Φυσική κατάσταση
Πώς να αναπτύξετε δύναμη στις αναπτυξιακέσ ηλικίες
Strength - Πώς να αναπτύξετε δύναμη με την μπάλα συνδυάζοντας τεχνική και αθλητική προετοιμασία. -
Φυσική κατάσταση
Λειτουργική προπόνηση: κατοχή μπάλας, ταχύτητα και σουτ
Σουτ στην εστία - Απλοποιημένες καταστάσεις 4 εναντίον 2 για τη βελτίωση της ταχύτητας και της τεχνικής σουτ -
Φυσική κατάσταση
Ταχύτητα και πάσα - Chelsea F.C.
Πάσα - Τεχνική κινητική δεξιότητα για να εκπαιδεύσει την ταχύτητα και την πάσα -
Φυσική κατάσταση
Προπόνηση ευκινησίας, ταχύτητας και σουτ
Σουτ στην εστία - Κυκλική προπόνηση ειδικά για ευκινησία, ταχύτητα και τελείωμα υψηλής έντασης