Ντρίπλα και προσποιήση
-
Τεχνική
Τεχνικό διπλό τετράγωνο + κατάσταση 1 εναντίον
1v1 - Τεχνικός σταθμός στον έλεγχο της μπάλας συν κατάσταση 1 εναντίον 1 και σουτ στο τέρμα με φάση μετάβασης -
Τακτική
1 εναντίον 1 σε αμυντική ανάκαμψη με σουτ στο τέρμα
1v1 - Παιχνίδι 1 εναντίον 1 με προώθηση της μπάλας και αμυντική ανάκτηση για να αντιμετωπιστεί το τελείωμα του αντιπάλου. -
Τακτική
2 εναντίον 2 με στόχο
2v2 - Άσκηση 2 εναντίον 2 χρήσιμη για την προπόνηση επιθετικών και αμυντικών φάσεων -
Τακτική
1 εναντίον 1 με ανταπόκριση στο ερέθισμα - Borussia Dortmund
1v1 - Οι παίκτες αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον σε ένα προκαθορισμένο 1 εναντίον 1 με επακόλουθο τελείωμα -
Τακτική
Κατοχή μπάλας με γκολ - Juventus FC
Possession - Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε την κατοχή της μπάλας μέσω ενός αγώνα στον οποίο 2 παίκτες δημιουργούν αριθμητική υπεροχή. -
Τακτική
2 εναντίον 1 στο ορθογώνιο - Arsenal FC
2v1 - Σε αυτό το 2vs1 οι επιτιθέμενοι παίκτες πρέπει να κινηθούν μέσα σε έναν περιορισμένο χώρο, αντιμετωπίζοντας έναν αμυντικό. -
Τεχνική
2 εναντίον 1 - AFC Ajax
2v1 - Διαδοχική ανάπτυξη 2 καταστάσεων 2 εναντίον 1 και τελείωμα -
Τακτική
Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 + υποστηρίξεις: διατήρηση της θέσης
Creating space - Παιχνίδι υπό όρους που εκπαιδεύει την ικανότητα απώλειας του δείκτη σε μια ελεύθερη ζώνη και τις δεξιότητες πάσας των παικτών με κίνηση εντός καθορισμένων ζωνών -
Τεχνική
Μικρό παιχνίδι - 5 εναντίον 5 με δύο ζώνες ντρίπλας
1v1 attacking - Θεματικός αγώνας για τη βελτίωση της ντρίπλας, της κατοχής της μπάλας και του τελειώματος -
Τακτική
Μικρό παιχνίδι - Ενεργή άμυνα
1v1 - Ένα παιχνίδι μικρής έκτασης με 1 εναντίον 1 με τον αμυντικό, προπόνηση μαρκαρίσματος και ντρίμπλας.