Κάτω των 17

Transition - Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση της διατήρησης και ανάκτησης της κατοχής, εργασία στη μετάβαση

Aerobic capacity - Εκπαίδευση των παικτών στο να κινούνται καθαρά στις γραμμές πάσας αποφεύγοντας το μαρκάρισμα του αντιπάλου

Aerobic power - Ένα μάθημα προθέρμανσης με τεχνικά και κινητικά στοιχεία

Depth - Προετοιμασία για την αναζήτηση βάθους μέσω των περικοπών του επιθετικού

Possession - Μια άσκηση φυσικής κατάστασης που αναπτύσσει ένα κλασικό παιχνίδι "piggy in the middle" για την εξάσκηση της πάσας και της κίνησης χωρίς την μπάλα

1v1 - Μια εντατική άσκηση για φυσική κατάσταση που ενσωματώνει την τεχνική και την ταχύτητα.

Creating space - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την πάσα και την κίνηση για να χάσετε τον δείκτη μέσα από μια καθοδηγούμενη κατοχή της μπάλας

Technical - Σταθμός τεχνικής και συντονισμού για την εξάσκηση του ελέγχου της μπάλας, του εύστοχου σουτ και των δεξιοτήτων μετάδοσης της μπάλας

Possession - Κατοχή μπάλας με σταθερά ζεύγη και μαρκάρισμα man-to-man

4v2 - Κατάσταση παιχνιδιού 4 εναντίον 2 μέσα σε δύο ζώνες για τη δημιουργία υποστηρικτικών παρεμβάσεων για σουτ στο τέρμα