Κάτω των 17
-
Φυσική κατάσταση
Ειδική ολοκληρωμένη αντοχή
Strength - Τεχνικός σταθμός για δύναμη, σταθερότητα και ισορροπία -
Τακτική
Αγώνας 6 εναντίον 6 με κεντρική απαγορευμένη ζώνη
Creating space - Παιχνίδι 6 εναντίον 6 για την ανάπτυξη του παιχνιδιού και την απώλεια του δείκτη δημιουργώντας πλάτος και βάθος -
Τακτική
Μικρό παιχνίδι - 3 εναντίον 2
3v2 - Εκπαίδευση των επιθετικών και αμυντικών καταστάσεων σε αριθμητική κατωτερότητα -
Τεχνική
Σλάλομ, πάσα και τελείωμα - Valencia FC
Shooting - Χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και του σουτ προς το τέρμα -
Φυσική κατάσταση
Ευκινησία και οδήγηση της μπάλας - Valencia FC
Running with the ball - Με αυτή την άσκηση εξασκούμε την ευκινησία, την οδήγηση και τον έλεγχο της μπάλας. -
Τεχνική
Αλλαγή παιχνιδιού - Atalanta BC
Switching play - Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της αλλαγής παιχνιδιού και της κατοχής μπάλας σε αριθμητική ισοπαλία -
Τεχνική
Σουτ και με τα δύο πόδια
Shooting - Άσκηση για σουτ στο τέρμα, εξάσκηση της χρήσης και των δύο ποδιών -
Τεχνική
Ντρίμπλες και πάσες για την τόνωση της περιφερειακής όρασης
Πάσα - Τεχνική άσκηση που προτείνεται για τη βελτίωση των χρόνων αντίδρασης και της περιφερειακής όρασης -
Τακτική
Κατοχή παιχνιδιού: έρευνα των γραμμών
Possession - Κατοχή της μπάλας για να ενθαρρυνθεί η έρευνα των γραμμών προς διέλευση και η αναγνώριση της κατασκευής του διαμαντιού -
Τεχνική
Τεχνική προθέρμανση με τερματοφύλακες
Footwork - Πώς να εξασκήσετε την τεχνική προθέρμανση που εμπλέκει και τους τερματοφύλακες