Αμυντικός
-
Τακτική
Κατοχή μπάλας και 1 εναντίον 1
Finishing in the final third - Αυτή η άσκηση εκπαιδεύει την ικανότητα των παικτών να δημιουργούν μια χρήσιμη κατοχή μπάλας που καταλήγει σε σουτ στο τέρμα. -
Τακτική
Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 +3 - Barcelona FC
Possession - Η άσκηση του Γκουαρντιόλα για κατοχή -
Τακτική
Συλλογικές αμυντικές τακτικές: Γκολ άμυνας
Defending Principles - Πώς να προπονήσετε την αμυντική φάση, ανάλογα με τους τελικούς τύπους παιχνιδιού: διαγώνιος, μακρινή μπάλα, πάσα εδάφους -
Τακτική
Άσκηση καταστάσεων - η "αμυντική λαστιχένια ζώνη"
Balance - Άσκηση καταστάσεων για την προπόνηση της αμυντικής γραμμής και της άμυνας τέρματος -
Τακτική
Διαχείριση της αριθμητικής μειοψηφίας κατά τη διάρκεια του 2 εναντίον 2
Defending Principles - Αμυντική άσκηση ατομικής τακτικής για 2 εναντίον 2 με σουτ στο τέρμα -
Τεχνική
Rueda de pases - Ατλέτικο Μαδρίτης
Πάσα - Απευθείας από την Ακαδημία Νέων της Ατλέτικο Μαδρίτης, μια άσκηση για την προπόνηση ενός συνδυασμού πασών μεταξύ πολλών συμπαικτών -
Τακτική
1 εναντίον 2 και άμεση επιδίωξη του στόχου - AFC Ajax
3 εναντίον 1 - Απλοποιημένο παιχνίδι μέσα στο γήπεδο με 1 επιθετικό εναντίον 2 αμυντικών με τη βοήθεια του τερματοφύλακα -
Τεχνική
Πρόκληση για σκοράρισμα με κεφαλιά που σημειώνεται ένα προς ένα
Κεφαλιά - Εκπαίδευση της κεφαλής και των επιμέρους τακτικών της: εκπαίδευση μαρκαρίσματος, εκπαίδευση ξεμαρκαρίσματος -
Τακτική
Συγκεκριμένη τακτική κατάσταση για άμεσο παιχνίδι
Άμεσο παιχνίδι - Ασκήσεις σε καταστάσεις για την εξάσκηση της ανάπτυξης από τον τερματοφύλακα