Κάτω των 10

1 εναντίον 1 - Άσκηση που προπονεί την κατάσταση 1vs1 και υποδοχή κατεύθυνσης

Κεφαλιά - Μια άσκηση για να προπονήσετε την κεφαλιά με διαφορετικές εντολές

Τελειώματα στην εστία - Άσκηση με στόχο το γρήγορο σουτ, την ικανότητα λήψης αποφάσεων και την περιφερειακή όραση