Τεχνική να σηκώνεται όρθιος

Συναρμοστικές ικανότητες - Πρόταση άσκησης για το ρόλο του τερματοφύλακα που προπονεί τις συντονιστικές και κινητικές δεξιότητες και την τεχνική της απόκρουσης

Τεχνική πτώσης - Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα που εκπαιδεύει την τεχνική δεξιότητα της εκ των προτέρων "κατάδυσης" και της σωστής ανόδου.

Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων - Άσκηση για τερματοφύλακες που προπονεί τις δεξιότητες συντονισμού, την τεχνική πιασίματος φιγούρας στο εδάφος

Τεχνική αποτελεσματικών επεμβάσεων - Πρόταση συντονιστικού σταθμού σε συνδυασμό με την τεχνική του τερματοφύλακα

Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Ασκήστε τους τερματοφύλακες να κάνουν υψηλές εξόδους, χαμηλές εξόδους πριν από τον επιτιθέμενο και αποκρούσεις με βουτιά

Τεχνική πτώσης - Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα για τη βελτίωση της γρήγορης κίνησης με τα πόδια, του συντονισμού και της τεχνικής κατάδυσης

Τεχνική εκτροπής της μπάλας - Άσκηση τερματοφύλακα για την εξάσκηση της τεχνικής της εκτροπής και της αίσθησης της θέσης

Τεχνική πτώσης - Εκπαίδευση τερματοφυλάκων στην τεχνική της κατάδυσης και του πιάσματος, της μετάδοσης της μπάλας και του λακτίσματος