Passing
-
Τεχνική
Πάσες στο τετράγωνο- Bayer 04 Leverkusen
Passing - Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της ατομικής τεχνικής πάσας -
Τακτική
2 εναντίον 1 στο ορθογώνιο - Arsenal FC
2v1 - Σε αυτό το 2vs1 οι επιτιθέμενοι παίκτες πρέπει να κινηθούν μέσα σε έναν περιορισμένο χώρο, αντιμετωπίζοντας έναν αμυντικό. -
Τακτική
Παιχνίδι μικρών ομάδων 6 εναντίον 6 και 6 ουδέτερους παίκτες - Chelsea FC
Possession - Μικρό παιχνίδι 6 εναντίον 6 σε μικρό γήπεδο για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας, των τελειωμάτων και των καταστάσεων αριθμητικής υπεροχής -
Τακτική
Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 + υποστηρίξεις: διατήρηση της θέσης
Creating space - Παιχνίδι υπό όρους που εκπαιδεύει την ικανότητα απώλειας του δείκτη σε μια ελεύθερη ζώνη και τις δεξιότητες πάσας των παικτών με κίνηση εντός καθορισμένων ζωνών -
Τακτική
Μικρό παιχνίδι - Δύο γκολ και στόχος στην κεντρική περιοχή
Possession - Σε αυτή την άσκηση εξασκούμε το κράτημα και το τελείωμα της μπάλας -
Φυσική κατάσταση
Συνηθίστε τους παίκτες στην ένταση των αγώνων - Barcelona FC
Physical - Άσκηση εμπνευσμένη από τον Guardiola για σωματική προετοιμασία -
Φυσική κατάσταση
Αερόβια προπόνηση: αλλαγές κατεύθυνσης και θέσης στην ταχύτητα
Physical - Βελτίωση της αερόβιας ικανότητας και βελτίωση του συντονισμού στην ταχύτητα πριν και μετά από μια πάσα -
Φυσική κατάσταση
Αερόβια προπόνηση: αλλαγές κατεύθυνσης και θέσης στην ταχύτητα
Physical - Βελτίωση της αερόβιας ικανότητας και βελτίωση του συντονισμού στην ταχύτητα πριν και μετά από μια πάσα -
Φυσική κατάσταση
Αερόβια προπόνηση: αλλαγές κατεύθυνσης και θέσης στην ταχύτητα
Physical - Βελτίωση της αερόβιας ικανότητας και βελτίωση του συντονισμού στην ταχύτητα πριν και μετά από μια πάσα -
Φυσική κατάσταση
Αερόβια προπόνηση: αλλαγές κατεύθυνσης και θέσης στην ταχύτητα
Physical - Βελτίωση της αερόβιας ικανότητας και βελτίωση του συντονισμού στην ταχύτητα πριν και μετά από μια πάσα