Παιχνίδι με βάση τη ζώνη - Celtic FC
- 10 κώνοι
- 6 γιλέκα
- 2 τέρματα
- Μπάλες
- Χώρος παιχνιδιού: 60x50 μέτρα
- Παίκτες: 12 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 14 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 5 λεπτών με 2 λεπτά ανάκαμψης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Καθοριστικός αγώνας για την ανάπτυξη παιχνιδιού σε αριθμητική υπεροχή με οριστικοποίηση και προπόνηση αερόβιων δεξιοτήτων |
Αερόβια ισχύς, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Τοποθέτηση, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Ατομικό μαρκάρισμα, 3 εναντίον 1, 2 εναντίον 2, Υπομονετικό παιχνίδι με "χτίσιμο" του παιχνιδιού από την άμυνα, Υποστήριξη, Στηρίγματα, Αμυντικές κινήσεις |
Στο ένα μισό του γηπέδου τοποθετήστε 2 τέρματα στις μικρές πλευρές του γηπέδου. Στο κέντρο του γηπέδου, δημιουργήστε μια περιοχή βάθους 15 μέτρων και πλάτους περίπου 40 μέτρων (όσο και η περιοχή πέναλτι). Σε αυτή την κεντρική ζώνη, τοποθετήστε 3 παίκτες από τη μία ομάδα (κόκκινοι στην εικόνα) και έναν από την αντίπαλη ομάδα (πράσινοι στην εικόνα). Δίπλα σε αυτή τη ζώνη δημιουργήστε 2 πλευρικές ζώνες (ορθογώνια που οριοθετούνται από κώνους δεξιά και αριστερά της κεντρικής ζώνης) όπου θα παίξουν 2 παίκτες της πράσινης ομάδας. Στις ζώνες πέναλτι, οι επιθετικοί θα παίξουν με αριθμητική μειονεξία απέναντι σε 2 αμυντικούς. Αγώνας 7 εναντίον 7 σε έναν αγωνιστικό χώρο χωρισμένο σε ζώνες με στόχο το τέρμα. Στο πρώτο σετ οι 2 ομάδες θα διατηρούν πάντα την προαναφερθείσα διάταξη στον αγωνιστικό χώρο καταλαμβάνοντας τις ζώνες όπως στην εικόνα. Στο δεύτερο σετ οι ομάδες θα αντιστρέψουν τις θέσεις των παικτών. Με αυτόν τον τρόπο και οι δύο ομάδες θα παίζουν και με τις δύο διατάξεις και συνεπώς με διαφορετικές τακτικές μορφές και στόχους.
Το παιχνίδι εξελίσσεται όπως στο σχήμα:
- Οι κόκκινοι παίκτες αναπτύσσουν τον ελιγμό εκμεταλλευόμενοι την αριθμητική υπεροχή στην κεντρική περιοχή (3 εναντίον 1) προσπαθώντας να εξυπηρετήσουν τον επιτιθέμενο στην αντίπαλη περιοχή πέναλτι.
- Όταν ο επιτιθέμενος καταφέρει να λάβει την μπάλα, ένας από τους κόκκινους παίκτες πρέπει να πάει γρήγορα να υποστηρίξει τον συμπαίκτη του. Αφού λάβει την μπάλα μπορεί είτε να τελειώσει την μπάλα στο τέρμα είτε να μπει στην αντίπαλη περιοχή πέναλτι για να παίξει 2 εναντίον 2 για το τελείωμα
- Οι πράσινοι παίκτες, μόλις κερδίσουν τη μπάλα ή τελειώσει η δράση των κόκκινων παικτών, αναπτύσσουν το παιχνίδι προσπαθώντας να εκμεταλλευτούν τους δύο παίκτες που βρίσκονται στις πλάγιες περιοχές του γηπέδου.
- Όταν ένας πράσινος παίκτης στα πλάγια λαμβάνει την μπάλα μπορεί είτε να κάνει μια σέντρα για τον συμπαίκτη του (πράσινος επιθετικός στην εικόνα) είτε με τη σειρά του να μπει στην αντίπαλη περιοχή πέναλτι για να παίξει ένα 2 εναντίον 2 για το τελικό γκολ
- Οι πράσινοι παίκτες στους εξωτερικούς διαδρόμους δεν μπορούν να εισέλθουν στην κίτρινη κεντρική ζώνη, πρέπει να παραμείνουν στις ζώνες που τους έχουν ανατεθεί, όπως ακριβώς και οι κόκκινοι παίκτες στην κεντρική ζώνη δεν μπορούν να καταλάβουν τις πλευρικές ζώνες του κέντρου.
- Οι πράσινοι εξωτερικοί παίκτες δεν μπορούν επομένως να δεχθούν επίθεση
- Έγκυρο γκολ (για την κόκκινη ομάδα) αν σημειωθεί από τον επιθετικό στην περιοχή του πέναλτι ή με σουτ από μέσο μετά από πάσα του επιθετικού
- Έγκυρο γκολ (για την πράσινη ομάδα) αν σημειωθεί από το σημείο του πέναλτι στην περιοχή του πέναλτι ή με σουτ από πλάγιο μεσοεπιθετικό που οδηγεί την μπάλα στην περιοχή επίθεσης
- Αλλαγή της διάταξης των μεσοεπιθετικών μετά το πρώτο σετ, αλλαγή της ομάδας με τη χρήση των εξωτερικών παικτών
- Ο μέσος μπορεί να εισέλθει στην περιοχή πέναλτι όταν ο επιτιθέμενος λαμβάνει την μπάλα για να προσπαθήσει να πετύχει γκολ.
- Υποχρέωση να παίζει τη μπάλα στο έδαφος
- Περιορισμός του αριθμού των επαφών για τους μεσοεπιθετικούς (τόσο τους εξωτερικούς όσο και τους κεντρικούς)
- Η διάταξη των παικτών στον αγωνιστικό χώρο επιτρέπει γρήγορες αλλαγές μπροστά και επιτρέπει να διατηρείται υψηλός ο ρυθμός του παιχνιδιού, βελτιώνοντας την αερόβια ικανότητα.
- Ενθάρρυνση της γρήγορης κάθετης στο σημείο
- Κίνητρο για γρήγορο σουτ, λίγες επαφές και γρήγορη κυκλοφορία της μπάλας
- Δουλειά στο μαρκάρισμα στην αμυντική φάση 2 εναντίον 2 και στη λήψη θέσεων
- Δουλειά στο ξεμαρκάρισμα και την άμυνα της μπάλας των κεντρικών επιθετικών και υποστήριξη των μεσαίων στην επιθετική ενέργεια με παρεμβάσεις
