Παιχνίδι θέσεων πέντε εναντίον πέντε
Εξοπλισμός
- 2 τέρματα
- Μπάλες
- 5 φανέλες (4 ενός χρώματος, 1 άλλου χρώματος)
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 15x30 μέτρα
- Παίκτες: 8 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια παιχνιδιού: 7 λεπτά
- Αριθμός σετ: 3 των 2 λεπτών με 30 δευτερόλεπτα παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Αγώνας 5 εναντίον 5 |
Αρχές ατομικής επιθετικής τακτικής, Αρχές ατομικής αμυντικής τακτικής, Αρχές ομαδικής επιθετικής τακτικής, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Αρχές ομαδικής αμυντικής τακτικής, Προθέρμανση |
Οργάνωση
Δημιουργήστε ένα πεδίο 15x30 μέτρων. Στις δύο μικρές πλευρές του γηπέδου, στο κέντρο, τοποθετήστε ένα τέρμα. Σχηματίστε δύο ομάδες των πέντε ατόμων: ένας τερματοφύλακας, δύο αμυντικοί και δύο ψηλοί εξτρέμ.
Περιγραφή
- Αγώνας 5 εναντίον 5 χωρίς περιορισμούς και με στόχο να πετύχετε γκολ
- Η ομάδα που θα πετύχει τα περισσότερα γκολ κερδίζει
Προπονητικά σημεία
- Άσκηση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προθέρμανση πριν από την προπόνηση ή τον αγώνα
