Κλουβί με πόρτες
Εξοπλισμός
- 15 δείκτες
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 12x12 μέτρα
- Παίκτες: 8
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Αριθμός σετ: 3 από 4 λεπτά με 1 λεπτό αποκατάστασης μεταξύ των σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση για την τόνωση και την εκπαίδευση της ικανότητας αντίδρασης |
Οπτική αντίληψη, Εκρηκτικότητα, Χτύπημα της μπάλας, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Προσανατολισμένη υποδοχή |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
