Τεχνικό και συντονιστικός σταθμός: δύο τρίγωνα
Στόχος
Εξοπλισμός
- 3 μπάλες
- 10 στύλοι
- 10 χαμηλά εμπόδια
- 16 στεφάνια
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: δύο τρίγωνα με πλευρές 25 μέτρων
- Παίκτες: 2
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Σετ: 5 επαναλήψεις για κάθε ζεύγος παικτών
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Συντονιστικός σταθμός με τρεις σταθμούς για τη βελτίωση διαφόρων τεχνικών χειρονομιών |
Passing, Receiving, Running with the ball, Coordination, Συναρμοστικές ικανότητες, Κινητικός έλεγχος, Ικανότητα ρυθμού, Τεχνικές δεξιότητες, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Οδήγημα της μπάλα, Μακρινή πάσα |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
