Small-sided Game - 4 εναντίον 4 σκοράροντας στα 2 γκολ |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 2 γκολ
- Μπάλες
- 8 γιλέκα (4 κόκκινα, 4 λευκά)
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x25 μέτρα
- Παίκτες: 8 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 16 λεπτά
- Σετ: 2 των 7 λεπτών με παύση 2 λεπτών παθητικής αποκατάστασης
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση 4 εναντίον 4, χρήσιμη για τη βελτίωση της κατοχής, της επιθετικής φάσης, της αμυντικής φάσης και του σουτ |
Possession, Body shape, Intercepting, Τελειώματα στην εστία, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κατοχή μπάλας |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
