3 v 1 + 2: πίεση από τους αμυντικούς σε συνθήκες αριθμητικής μειονεξίας |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- δείκτες
- 2 στύλοι
- μπάλες
- 3 γιλέκα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 10x10 μέτρα
- Παίκτες: 6
- Διάρκεια: 10 λεπτά
- Σετ: 3 σετ ανά αμυνόμενο
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Μια άσκηση για τη βελτίωση της τοποθέτησης και της αντίδρασης των αμυντικών σε καταστάσεις αισθητής αριθμητικής μειονεξίας |
Transition, 3v1, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
