Πλέγματα αερόβιας κατοχής
Στόχος
Εξοπλισμός
- Επαρκείς μπάλες για την εξασφάλιση της συνέχειας
- Επαρκείς κώνοι για να οριοθετηθεί ο αγωνιστικός χώρος
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x40 μέτρα
- Παίκτες: 9
- Διάρκεια: 14 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 5 λεπτών με 2 λεπτά ενεργητικής αποκατάστασης
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Έντονη κατοχή μπάλας μέσα σε περιορισμένους αγωνιστικούς χώρους |
Possession, Passing, Intercepting, Tackling, Αερόβια ισχύς, Πάσα, Κατοχή μπάλας |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
