Μπλόφα τυφλού

Στόχος

Εξοπλισμός

2 στύλοι διαφορετικών χρωμάτων
4 δείκτες διαφορετικών χρωμάτων
2 κώνοι

Προετοιμασία

Περιοχή παιχνιδιού: 20x15 μέτρα
Παίκτες: 8
Διάρκεια: 10 λεπτά
Σετ: 1

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Η προπόνηση της ταχύτητας λήψης αποφάσεων είναι εξίσου σημαντική με την προπόνηση της τεχνικής	Reaction time, Acyclic speed, Perception, Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα, Εκρηκτικότητα, Ταχύτητα, Γνωστική ικανότητα

Οργάνωση

Τοποθετήστε 2 στύλους αφήνοντας 20 μέτρα μεταξύ τους και 2 δείκτες στην ίδια γραμμή (ο προπονητής βρίσκεται ανάμεσα στους δύο δείκτες), όπως φαίνεται στην εικόνα. Δύο κώνοι θα είναι τα σημεία εκκίνησης των παικτών, οι οποίοι θα χωριστούν σε δύο σειρές.

Περιγραφή

Η άσκηση αναπτύσσεται σε ζευγάρια. Το πρώτο ζευγάρι ξεκινά με την πλάτη προς τον προπονητή.
Ο προπονητής πηγαίνει σε έναν από τους δύο δείκτες που έχει στα πόδια του
Με το σήμα του προπονητή, οι παίκτες γυρίζουν και με βάση το χρώμα του δείκτη που επέλεξε ο προπονητής πρέπει να τρέξουν προς το στύλο που έχει το ίδιο χρώμα.
Αυτός που θα αγγίξει πρώτος το στύλο κερδίζει.