Θεματικό παιχνίδι: 3 εναντίον 3 με τελικές ζώνες
Στόχος
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 4 κώνοι
- 3 γιλέκα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 25x20 μέτρα
- Παίκτες: 6
- Διάρκεια: 15 λεπτά
- Σετ: 2 σειρές των 6 λεπτών η καθεμία με 1,5 λεπτό παθητικής αποκατάστασης ενδιάμεσα
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Αναπτυξιακές ηλικίες 3 εναντίον 3 με στόχο να φτάσει η μπάλα στο τέρμα. |
Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας), Ντρίπλα και προσποιήση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ, Πάσα και κίνηση, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Αμυντική ζώνη, 3 εναντίον 3, Υποστήριξη, Υποστήριξη, Επικοινωνία, Συνεργασία |
Οργάνωση
Χρησιμοποιώντας κώνους, δημιουργήστε ένα ορθογώνιο 25x20 μέτρων. Δίπλα στις τέσσερις γωνίες του σχηματίστε τέσσερα τετράγωνα 2x2 μέτρων χρησιμοποιώντας μαρκαδόρους (αυτές είναι οι τελικές ζώνες). Μέσα στον αγωνιστικό χώρο τοποθετήστε δύο ομάδες των τριών παικτών η καθεμία. Κρατήστε μερικές μπάλες έξω από την περίμετρο του ορθογωνίου.
Περιγραφή
- Και οι δύο ομάδες πρέπει να οδηγήσουν την μπάλα μέσα σε μία από τις δύο αντίπαλες τελικές ζώνες, ενώ προσπαθούν να αποφύγουν την ίδια ενέργεια υπερασπιζόμενες τις δικές τους τελικές ζώνες (Για παράδειγμα: η λευκή ομάδα επιτίθεται στις τελικές ζώνες στα αριστερά, ενώ η κόκκινη ομάδα στις τελικές ζώνες στα δεξιά).
- Η άσκηση απαιτεί χωρικό περιορισμό κατά τη φάση μη κατοχής και ελευθερία κινήσεων κατά τη φάση κατοχής. Η αμυνόμενη ομάδα μπορεί να αμυνθεί μόνο εντός του κεντρικού χώρου και δεν μπορεί να εισέλθει στις τελικές της ζώνες. Η επιτιθέμενη ομάδα έχει ελευθερία κινήσεων και μπορεί να πετύχει ένα "γκολ" οδηγώντας την μπάλα μέσα στις τελικές ζώνες
Κανόνες
- Για να πετύχουν γκολ, οι ομάδες πρέπει να οδηγήσουν τη μπάλα μέσα σε μία από τις τελικές ζώνες των αντιπάλων.
- Οι αμυντικοί δεν μπορούν να μπουν στις δικές τους τελικές ζώνες, πρέπει να προσπαθήσουν να κατακτήσουν την μπάλα μέσα στον αγωνιστικό χώρο
- Ελεύθερος αριθμός επαφών με την μπάλα
- Ο κανόνας του οφσάιντ δεν ισχύει
- Οι παίκτες δεν μπορούν να περιμένουν μέσα στις τελικές ζώνες, μπορούν να εισέλθουν σε αυτές με την μπάλα
Προπονητικά σημεία
- Κατά τη διάρκεια της κατοχής της μπάλας, είναι σημαντικό οι παίκτες να σχηματίζουν τρίγωνα κατοχής με τον παίκτη που έχει την μπάλα τοποθετημένο στο χαμηλό άκρο.
- Οι παίκτες δεν πρέπει να παρατάσσονται στην ίδια γραμμή
- Δώστε δύο επιλογές πάσας στον συμπαίκτη με τη μπάλα
- Μόλις ένας παίκτης περάσει την μπάλα, θα πρέπει να κινείται γρήγορα και να είναι έτοιμος
- Ενθαρρύνετε τις πάσες προς τα εμπρός και όχι προς τα πίσω
- Να στέκεστε ακίνητοι μόνο ως ακριβής τακτική επιλογή
- Ενθαρρύνετε τη συνεργασία μεταξύ των αμυνόμενων παικτών
Δυσκολία:
Typology:
