Πίεση - Κινήσεις και κατοχή μπάλας |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- 9 γιλέκα (5 κόκκινα, 4 λευκά)
- 6 κώνοι
- 1 τέρμα
- επαρκείς μπάλες για τη συνέχεια
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 50x50 μέτρα (το μισό γήπεδο)
- Παίκτες: 9 + τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 12 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 5 λεπτών διανθισμένα με 2 λεπτά ενεργητικής αποκατάστασης (π.χ. keep-uppy σε ζευγάρια)
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Εκπαίδευση διαφορετικών πιεστικών καταστάσεων, για αμυντικές και επιθετικές φάσεις |
Creating space, Possession, Mark, Shooting, Body shape, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Τοποθέτηση, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Κατοχή μπάλας, Πίεση |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
