Κινητική άσκηση και μετάδοση της μπάλας στο σχολικό ποδόσφαιρο |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- Στεφάνια (διάμετρος περίπου 1 μέτρο)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 35x10 μέτρα
- Παίκτες: 12/14
- Διάρκεια παιχνιδιού: 12/15 λεπτά
- Αριθμός σετ: Εργασία σε ζεύγη, 30 δευτερόλεπτα εκτέλεσης της κίνησης ανά παίκτη με 30 δευτερόλεπτα ενεργητικής αποκατάστασης κατά τη διάρκεια των οποίων μπορεί να εργαστεί ο συμπαίκτης, για συνολικά 3/4 επαναλήψεις ανά σταθμό
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Ικανότητα συντονισμού της κίνησης τμημάτων του σώματος για την υλοποίηση μιας τελικής τεχνικής δεξιότητας (μετάδοση) |
Ισσοροπία, Προσανατολισμός, Ικανότητα ελέγχου, Οπτικοκινητικός συντονισμός, Ικανότητα διαφοροποίησης χώρου – χρόνου, Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας) |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
