Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 4 - Άσκηση 3 - Ajax FC

Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 4 - Άσκηση 3 - Ajax FC
Στόχος	Κατοχή μπάλας

Εξοπλισμός

Προετοιμασία

Χώρος παιχνιδιού: 30 x 20 μέτρα
Παίκτες: 12
Διάρκεια παιχνιδιού: 15 λεπτά
Αριθμός σετ: 3 (κάθε ομάδα των τριών πρέπει να παίζει αμυντικό ρόλο) των 4 λεπτών με 1 λεπτό ανάπαυσης μεταξύ των σετ.
Διάταξη εξοπλισμού: οι τέσσερις δείκτες σχηματίζουν ένα ορθογώνιο όπως στην εικόνα

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Άσκηση κατοχής μπάλας από τους νεοσύλλεκτους του Άγιαξ	Περιφερειακή όραση, Οδήγημα της μπάλα, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Πάσα, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, Πίεση, Μεταβάσεις

Related content