Άσκηση γνωστικής λειτουργίας: Αλλαγή στόχων |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- 3 στύλοι
- 4 δείκτες
- 10 κώνοι
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 30x25 μέτρα
- Παίκτες: 18
- Διάρκεια: 21 λεπτά
- Σετ:3 από 5 λεπτά το καθένα με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης ενδιάμεσα
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση με διάφορες παραλλαγές για τη γνωστική ενεργοποίηση στο ποδόσφαιρο |
Εκρηκτικότητα, Ταχύτητα σκέψης, Ταχύτητα, Τεχνική επιτάχυνσης |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
