Ανταγωνιστικός αγώνας με μπάλα |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- Μπάλες
- 4 δείκτες
- 2 κώνοι
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 25x12 μέτρα
- Παίκτες: 10
- Διάρκεια: 25 λεπτά
- Αριθμός σετ: 5 των 3 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης μετά από κάθε σετ
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Η προπόνηση του 1 εναντίον 1 στο σημερινό ποδόσφαιρο γίνεται βασική. Ακολουθεί μια άσκηση κατάλληλη για νεαρούς ποδοσφαιριστές |
Οδήγημα της μπάλας με ταχύτητα, Ντρίπλα και προσποιήση, Πάσα, Τάκλινγκ, 1 εναντίον 1 |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
