Αερόβια άσκηση: Juventus FC |
||
Στόχος
|
||
- 14 κώνοι
- Δείκτες
- Μπάλες
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x40 μέτρα
- Παίκτες: 10
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ:4 σειρές των 4 λεπτών η καθεμία με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μεταξύ των σετ.
Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
---|---|
Βελτιώστε την αερόβια αντοχή, την ακρίβεια στην πάσα και την κατοχή της μπάλας με ένα διασκεδαστικό και συναρπαστικό παιχνίδι. |
Έλεγχός της μπάλας, Πάσα |
To continue enter in
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos