Ταχύτητα 2 έναντι 1
![Ταχύτητα 2 έναντι 1](https://www.youcoach.gr:7081/sites/default/files/rapidita_in_2_contro_1.jpg)
- Δείκτες
- Μπάλες
- Γιλέκα
- Περιοχή παιχνιδιού: 20x20 μέτρα (μισό γήπεδο)
- Παίκτες: 3 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 10 λεπτά
- Αριθμός σετ: 1
Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
---|---|
Προπόνηση ταχύτητας με καταστάσεις 2 εναντίον 1 |
2 ενανντιον 1, Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας, Συνεργασία |
Χωρίστε το μισό γήπεδο σε δύο ίσα μέρη. Τοποθετήστε έναν τερματοφύλακα στο τέρμα. Δύο επιτιθέμενοι παρατάσσονται 5 μέτρα από την πλάγια γραμμή στη μεσαία γραμμή. Ο αμυντικός στέκεται στην άκρη του μέσου του κέντρου, απέναντι από τους δύο επιτιθέμενους.
- Οι δύο επιθετικοί πασάρουν την μπάλα ο ένας στον άλλον με μία επαφή, ενώ παραμένουν ακίνητοι στο σημείο, χωρίς ο αμυντικός να μπορεί να επέμβει.
- Όταν ο ένας από τους δύο επιθετικούς αποφασίσει να μην πασάρει την μπάλα στον συμπαίκτη του αλλά να κάνει μια προσανατολισμένη υποδοχή προς τα εμπρός προς το τέρμα, ενεργοποιείται ο αμυντικός
- Το παιχνίδι διεξάγεται όλο στο χώρο όπου ο πρώτος επιτιθέμενος έκανε την προσανατολισμένη υποδοχή, παίζοντας 2 εναντίον 1 μεταξύ των δύο επιτιθέμενων (με τον δεύτερο επιτιθέμενο που έχει εν τω μεταξύ μετακινηθεί) και του αμυντικού
- Μόνο ο επιτιθέμενος που έκανε την πρώτη προσανατολισμένη υποδοχή μπορεί να ολοκληρώσει το παιχνίδι, ενώ ο άλλος του προσφέρει υποστήριξη με τρίγωνο.
- Πρέπει να πετύχετε γκολ
- Παίζετε σε μία ζώνη
- Ο μόνος παίκτης που μπορεί να τελειώσει είναι ο πρώτος επιτιθέμενος που κάνει την υποδοχή με προσανατολισμό.
- Έχετε το πολύ 6 δευτερόλεπτα για να ολοκληρώσετε την ενέργεια.
- Εκτέλεση καλής υποδοχής με προσανατολισμό τη μείωση του χρόνου παιχνιδιού
- Φροντίστε για την κίνηση και τη στάση του παίκτη που προτείνει να εκτελέσει το τρίγωνο
- Προσέξτε την κίνηση και τη στάση του παίκτη που περιμένει την κίνηση του συμπαίκτη του για να εκτελέσει το τρίγωνο
- Πίεση της μπάλας από τους αμυντικούς
Διαβάστε τις υπόλοιπες ασκήσεις της προόδου που είναι επικεντρωμένες στην προπόνηση ποδοσφαίρου U15 πέντε πλευρών