Ικανότητα αντίδρασης: 1 έναντι 1

Στόχος

Εξοπλισμός

4 γιλέκα
2 κώνοι
8 μπάλες
1 τέρμα
Χρονόμετρο

Προετοιμασία

Περιοχήπαιχνιδιού: 10x15 μέτρα
Παίκτες: 8 + 1 τερματοφύλακας
Διάρκεια: 10 λεπτά
Αύξων αριθμός: 1 για 10 λεπτά

Σύνοψη	Δευτερεύοντες στόχοι
Κατάσταση 1 εναντίον 1 με καθαρό συμπέρασμα για την τόνωση των δεξιοτήτων στο σχολικό ποδόσφαιρο	Οπτική αντίληψη, Περιφερειακή όραση, Agility, Υποδοχή και προστασία της μπάλας, Σουτ στην εστία, 1 εναντίον 1

Οργάνωση

Τοποθετήστε δύο κώνους σε απόσταση 15 μέτρων από ένα τέρμα σε ευθεία γραμμή, σε απόσταση 3 μέτρων μεταξύ τους σε οριζόντια γραμμή. Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες των τεσσάρων (μία με και μία χωρίς μπουφάν) και στέκονται σε μια σειρά πίσω από τους κώνους, απέναντι από το τέρμα. Ο τερματοφύλακας υπερασπίζεται το τέρμα. Ο προπονητής εγκαθίσταται ανάμεσα στις δύο σειρές, πίσω από τους αρχηγούς, με όλες τις μπάλες.

Η άσκηση προέρχεται από το ηλεκτρονικό βιβλίο:

Περιγραφή

Η άσκηση αποτελείται από καταστάσεις 1 εναντίον 1 σε απόκριση σε ένα οπτικό ερέθισμα (στην προκειμένη περίπτωση την μπάλα), καθώς ο προπονητής φέρνει μια μπάλα στο παιχνίδι ρίχνοντάς την με τα χέρια του ή κλωτσώντας την με τα πόδια του προς την κατεύθυνση του τέρματος
Μόλις η μπάλα εισέλθει στο οπτικό πεδίο των πρώτων παικτών των δύο σειρών, θα αγωνιστούν για την κατοχή της μπάλας και συνεπώς για την ευκαιρία να κλωτσήσουν την μπάλα στο τέρμα και να πετύχουν ένα γκολ για την ομάδα τους
Όταν τελειώσει η δράση 1 εναντίον 1, αρχίζει ένας νέος γύρος με δύο ακόμη παίκτες
Το παιχνίδι έχει συνεχή διάρκεια 10 λεπτών

Κανόνες

Οι παίκτες, μόλις δουν τη μπάλα, πρέπει να τερματίσουν στο φιλέ το συντομότερο δυνατό
Οι παίκτες πρέπει να κοιτούν μπροστά τους και να μην γυρίζουν για να δουν τη μπάλα που πετάει ή κλωτσάει ο προπονητής
Αν ο αμυντικός κερδίσει τη μπάλα, γίνεται επιτιθέμενος
Ο παίκτης που κλώτσησε τη μπάλα στο τέρμα επιστρέφει στη γραμμή, ενώ ο αμυνόμενος παίκτης ανακτά τη μπάλα και την παραδίδει στον προπονητή, περνώντας εκτός αγωνιστικού χώρου

Παραλλαγές

Possibilità di fare massimo due tocchi (controllare e calciare)
Cambiare tipologia di stimolo: invece di uno stimolo visivo si può utilizzare lo stimolo acustico (battito di mani, "via", fischio)
Far partire i giocatori spalle alla porta con l'allenatore che, in questo caso, si posiziona dietro la porta per lanciare i palloni verso i giocatori: il via verrà dato con uno stimolo acustico

Προπονητικά σημεία