Ελεύθερο παιχνίδι
Στόχος
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- Γιλέκα
- 2 τέρματα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 60x50 μέτρα
- Παίκτες: δύο ισάριθμες ομάδες
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Αριθμός σετ: 1
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Κατάσταση ελεύθερου παιχνιδιού για την επαλήθευση των στόχων που πραγματοποιήθηκαν νωρίτερα κατά τη διάρκεια της κατάρτισης |
Τεχνικές δεξιότητες, Αρχές ατομικής επιθετικής τακτικής, Αρχές ατομικής αμυντικής τακτικής, Αρχές ομαδικής επιθετικής τακτικής, Καταστάσεις, Θέσεις, Αρχές ειδικής επιθετικής τακτικής, Αρχές ειδικής αμυντικής τακτικής, Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης, Αμυντικές κινήσεις, Μεταβάσεις |
Οργάνωση
Ο αγωνιστικός χώρος που θα χρησιμοποιηθεί για το ελεύθερο παιχνίδι είναι 60x50 μέτρα. Τοποθετήστε ένα τέρμα και στις δύο μικρές πλευρές του γηπέδου. Χωρίστε τους παίκτες σε δύο ισάριθμες ομάδες. Στο διάγραμμα, παίζεται ένα 9 εναντίον 9 με τη μία ομάδα να παίζει με 1-2-4-2 και την άλλη με 1-3-4-1. Οι τερματοφύλακες υπερασπίζονται τα τέρματα.
Περιγραφή
- Με το σήμα εκκίνησης του προπονητή παίζεται ένα ελεύθερο παιχνίδι.
- Η ομάδα που θα σκοράρει περισσότερο από την άλλη κερδίζει.
Προπονητικά σημεία
- Μια άσκηση που είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για να ελέγξετε ότι οι παίκτες σας έχουν απορροφήσει τις έννοιες που εξετάστηκαν κατά τη διάρκεια της προπόνησης με τον καλύτερο δυνατό τρόπο
- Κατά τη διάρκεια του αγώνα, δώστε προσοχή στις διάφορες στιγμές του παιχνιδιού: την επιθετική στιγμή και την αμυντική στιγμή. Η επιθετική στιγμή χωρίζεται σε: φάση προσέγγισης, φάση εκτέλεσης και φάση πραγματοποίησης. Η αμυντική στιγμή χωρίζεται σε: φάση περιορισμού, φάση παρεμπόδισης και φάση αντιπαράθεσης
- Επιθετική στιγμή: Η φάση προσέγγισης συμβαίνει όταν η ομάδα μπαίνει στην κατοχή της μπάλας και προσπαθεί να φέρει όσο το δυνατόν περισσότερες μπάλες στην περιοχή όπου μπορούν να γίνουν σουτ προς την εστία. Η φάση εκτέλεσης είναι όταν, έχοντας φτάσει στην περιοχή πέναλτι, η ομάδα προσπαθεί να δημιουργήσει ατομικές ενέργειες με ή χωρίς τη συνεργασία των συμπαικτών της, προκειμένου να εκτελέσει όσο το δυνατόν περισσότερα σουτ. Τέλος, η φάση της υλοποίησης είναι η φάση κατά την οποία προσπαθεί κανείς να μετατρέψει όσο το δυνατόν περισσότερα σουτ σε γκολ.
- Αμυντική φάση: Η φάση της συγκράτησης έχει ως στόχο να συγκρατήσει, να αντιδράσει και στη συνέχεια να μειώσει όσο το δυνατόν περισσότερο τον αριθμό των μπαλών που θα μπορούσαν να φτάσουν στην περιοχή πέναλτι. Φάση παρεμπόδισης: Η φάση παρεμπόδισης αποσκοπεί στον περιορισμό, την αντιμετώπιση και στη συνέχεια τη μείωση όσο το δυνατόν περισσότερο των ενεργειών που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε σουτ προς το τέρμα από την αντίπαλη ομάδα. Τέλος, η φάση της αντιμετώπισης είναι όπου προσπαθεί κανείς να αντιδράσει κάνοντας το ενδεχόμενο σουτ προς το τέρμα από τον αντίπαλο όσο το δυνατόν λιγότερο επικίνδυνο
- Χρήση στόχων κατάλληλων για την κατηγορία
Δυσκολία:
Typology:
