Αλλαγή πεδίου σπριντ | YouCoach Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Αλλαγή πεδίου σπριντ

 
Στόχος
Αλλαγή πεδίου σπριντ
Εξοπλισμός
  • 16 μαρκαδόροι (8 κίτρινοι, 4 κόκκινοι, 4 μπλε)
  • 2 μίνι τέρματα
  • 3 γιλέκα
  • Μπάλες
Προετοιμασία
  • Περιοχή παιχνιδιού: 35x50 μέτρα
  • Παίκτες: 6
  • Διάρκεια: 24 λεπτά
  • Σετ: 4 γύροι συνολικά με 2 λεπτά  αποκατάστασης μεταξύ των γύρων
Σύνοψη Δευτερεύοντες στόχοι
Τέσσερα διαφορετικά μίνι-παιχνίδια με υψηλή σωματική και γνωστική ένταση με στόχο την επανάληψη καταστάσεων και κινήσεων του παιχνιδιού.
 Creating space, Mark, 3v3, Passing, Dribbling, 1v1 attacking, Receiving to turn, Intercepting, Tackling, Endurance, Reaction time, Decision - determination, Competitiveness, Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα, Αντοχή, Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο), Προσανατολισμένη υποδοχή, Οδήγημα της μπάλα, Ντρίπλα και προσποιήση, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αναχαίτηση και κλέψιμο της μπάλας, Τάκλινγκ, Κίνηση χωρίς μπάλα στο κενό χώρο, 3 εναντίον 3, Κατοχή μπάλας, Ανταγωνιστικότητα, Λήψη απόφασης
↑ Back to top

Related content