4-3-3 - Ανάπτυξη της επίθεσης σε σουτ
Στόχος
Σύνθεση
- 2 γιλέκα
- Μπάλες
- 1 γκολ
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 60x50 μέτρα
- Παίκτες: 10 + 1 τερματοφύλακας
- Διάρκεια: 10 λεπτά
- Σετ: 5 ενέργειες προς τα δεξιά και 5 ενέργειες προς τα αριστερά.
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Πρόταση συνδυασμού για να φτάσετε στο σουτ μετά από απόρριψη από αντίπαλο αμυντικό |
Support, Width, Depth, Speed of play, Switching Positions, Passing, Shooting, Crossing & Finishing, 4-3-3, Outside back, Midfielder, Center midfielder, Forward, Center forward, Winger, Πάσα, Σέντρα (πρώιμή ή τελική, με φορά προς την εστία - έξω από την εστία, χαμηλή - ψηλή), Τελειώματα στην εστία, Δημιουργία πλάτους και βάθους, 4-3-3, Πλάγιος Αμυντικός, Μέσος, Κεντρικός Μέσος, Inner midfielder, Organizing midfielder, Επιθετικός, Κεντρικός Επιθετικός, Ακραίος - Πλάγιος Επιθετικός, Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης, Στηρίγματα, Διείσδυση, Αντίθετη κίνηση με έλεγχο του χώρου (έρχομαι φεύγω / φεύγω έρχομαι), Προθέρμανση |
Οργάνωση
Τοποθετήστε 8 λευκούς παίκτες μέσα στο μισό γήπεδο προσομοιώνοντας το σύστημα 4-3-3 (2 ακραίοι αμυντικοί, 3 μέσοι και 3 επιθετικοί) εναντίον 2 κόκκινων αμυντικών (κεντρικά). Ο προπονητής μένει κοντά στην άκρη του γηπέδου με μια μπάλα στα χέρια του με κατεύθυνση προς το τέρμα. Ο τερματοφύλακας υπερασπίζεται την εστία.
Περιγραφή
- ανάπτυξη δράσης:
- Ο προπονητής ρίχνει την μπάλα προς τον κεντρικό αμυντικό.
- Ο κεντρικός αμυντικός αποκρούει το μπαλάκι με κεφαλιά προς το μισό γήπεδο.
- Ο κεντρικός μέσος ελέγχει την μπάλα και πασάρει στον αριστερό μέσο.
- Ο αριστερός μέσος πασάρει την μπάλα πίσω στον κεντρικό μέσο.
- Ο κεντρικός μέσος πασάρει στον δεξιό μέσο.
- Ο δεξιός μέσος πασάρει την μπάλα στον δεξιό ακραίο αμυντικό, ενώ ο δεξιός ακραίος αμυντικός ξεκινά μια αντεπίθεση (προσποιείται ότι κινείται προς το βάθος και κινείται συναντώντας)
- Ο δεξιός ακραίος αμυντικός ελέγχει την μπάλα και πασάρει στον δεξιό εξτρέμ συναντώντας τον.
- Ο ακραίος επιθετικός πασάρει στον δεξιό μέσο κινούμενος, ενώ ο δεξιός ακραίος αμυντικός κινείται προς το βάθος κατά μήκος της πλάγιας γραμμής
- Ο δεξιός μέσος πασάρει την μπάλα στον δεξιό ακραίο αμυντικό τρέχοντας, ενώ ο δεξιός ακραίος αμυντικός κινείται προς την περιοχή με κυκλικό τρέξιμο
- Ο δεξιός ακραίος αμυντικός κάνει τη σέντρα στην περιοχή προς τον κεντρικό επιθετικό που επιτίθεται στο κοντινό δοκάρι
- Ο κεντρικός επιθετικός επιχειρεί να σκοράρει αποφεύγοντας τους δύο κεντρικούς αμυντικούς.
Εναλλαγή μιας ενέργειας στη δεξιά πλευρά και μιας στην αριστερή πλευρά.
Παραλλαγές
- Προσθέστε δύο αντιπάλους ακραίους αμυντικούς για να αμυνθείτε ενεργά ή παθητικά
Προπονητικά σημεία
- Όλοι οι παίκτες πρέπει να χάσουν τον δείκτη σύμφωνα με τους χρόνους δράσης.
- Ακρίβεια στην πάσα
- Απαιτείται σταδιακά μεγαλύτερη ακρίβεια και ταχύτητα στις τεχνικές χειρονομίες και κινήσεις
- Άσκηση χρήσιμη και κατά τη φάση προθέρμανσης πριν από έναν αγώνα (μέγιστη διάρκεια 5 λεπτά)
- Προθέρμανση χρήσιμη για την εξάσκηση των τεχνικών χειρονομιών και κινήσεων που πρέπει να εκτελούνται κατά τη διάρκεια του αγώνα
Δυσκολία:
Typology:
Column:
