1 εναντίον 1 με δύο γκολ
Στόχος
Εξοπλισμός
- Μπάλες
- 4 κώνοι
- 2 τέρματα (ή 4 στύλους)
- Δείκτες
- Γιλέκα
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 15x24 μέτρα / 16x26 yd
- Παίκτες: τουλάχιστον 12 (10 + 2 τερματοφύλακες)
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ: 4 από 4 λεπτά το καθέναμε 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης μετά από κάθε σειρά.
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Μονομαχία 1 εναντίον 1 με αλλαγές κατεύθυνσης και την επιλογή να τερματίσετε σε ένα από τα δύο τέρματα |
Κιναισθητική επίγνωση (Ικανότητα προσανατολισμού στον χώρο), Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα, Ταχύτητα, Οδήγημα της μπάλας με αλλαγές κατεύθυνσης, Οδήγημα της μπάλας μακριά από τον αντίπαλο (για την αποφυγή αντιπάλου), Ντρίπλα και προσποιήση, Σουτ στην εστία, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Τάκλινγκ, Μεταβάσεις |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για συνδρομητές
To continue enter in
To continue enter in
With the subscription you will get:
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
