Τεχνική
Soccer technique is considered the sum of movements, with or without the ball, that are practiced within the context of the game. It is the end result of a multitude of interconnected factors that influence its development and learning, such as athletic expression, motor-coordination, and cognitive aspects.
-
Τεχνική
Διαγωνισμός ταχύτητας με τελείωμα
Speed - Χρήσιμη άσκηση για την προπόνηση της ταχύτητας και του τελειώματος -
Τεχνική
Σπριντ και τερματισμός
Crossing & Finishing - Άσκηση που προπονεί το τελείωμα μέσα από την περιοχή του πέναλτι μετά από σπριντ -
Τεχνική
Τεχνικός σταθμός - BVB Borussia Dortmund
Shooting - Χρήσιμο σεμινάριο για να εκπαιδεύσετε διάφορες πτυχές του ποδοσφαίρου, όπως η ταχύτητα, το τελείωμα και ο προσανατολισμένος έλεγχος -
Τεχνική
Πρόκληση 1 εναντίον 2 και ολοκλήρωση με τον τερματοφύλακα
2v1 - Άσκηση για την εκγύμναση της επανάκτησης και της άμυνας στην ταχύτητα της μπάλας και την κατάληξη στο γκολ -
Τεχνική
Τρεις πάσες, ντρίμπλα και σουτ
Shooting - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε πάσα, ντρίμπλα και σουτ -
Τεχνική
Πάσα και προσανατολισμένος έλεγχος γύρω από την πλατεία
Πάσα - Μια τεχνική άσκηση, απλή και δυναμική για την ανάπτυξη της πάσας και του προσανατολισμένου ελέγχου στην περίμετρο ενός τετραγώνου. -
Τεχνική
Προσανατολισμένος έλεγχος και σουτ με σήμα του τερματοφύλακα
Προσανατολισμένη υποδοχή - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε τον προσανατολισμένο έλεγχο και το σουτ στο τέρμα -
Τεχνική
Τεχνική-συντονισμού για τη φάση προθέρμανσης
Συναρμοστικές ικανότητες - Άσκηση για την εξάσκηση της βασικής τεχνικής και του συντονισμού σε διάφορες κατηγορίες ποδοσφαιριστών -
Τεχνική
Προκαθορισμένο παιχνίδι 5 εναντίον 5 με πολλαπλούς σταθμούς: οι τέσσερις στύλοι
Πάσα - Ένα συναρπαστικό παιχνίδι για την προπόνηση πολλών τεχνικών πτυχών με μία μόνο άσκηση -
Τεχνική
Άσκηση για την εκγύμναση των περιστροφών και των αλλαγών θέσης
Πάσα - Άσκηση για την εισαγωγή εννοιών όπως οι περιστροφές, οι αλλαγές θέσης και η βελτίωση της τεχνικής της πάσας