Σουτ στην εστία
-
Τεχνική
Ψυχοφυσική ενεργοποίηση - FC Bayern Munich
Γνωστική ικανότητα - Ψυχοφυσική άσκηση για την εξάσκηση της συγκέντρωσης και της ταχύτητας βραχυπρόθεσμα -
Τακτική
Μικρό παιχνίδι - 4 εναντίον 4 - Ajax
Κατοχή μπάλας - Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 χρήσιμο για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας και τη δημιουργία επιθετικών καταστάσεων παιχνιδιού -
Τεχνική
Χτύπησε το οριζόντιο δοκάρι και σκόραρε στα δίχτυα!
Σουτ στην εστία - Ένα διασκεδαστικό ζέσταμα που βελτιώνει την τεχνική και τη συγκέντρωση -
Τακτική
Γρήγορο παιχνίδι - Ajax FC
Κατοχή μπάλας - Ο Ajax της υπόσχεσης επικεντρωνόταν πάντα σε γρήγορες ανταλλαγές χαμηλού επιπέδου. Η Μπαρτσελόνα της Ολλανδίας προπονείται με ασκήσεις όπως αυτή, με σφιχτά τρίγωνα και τελειώματα στο δίχτυ -
Τεχνική
Σουτ στο γκολ - Άσκηση 2 - Bayern Munich FC
Σουτ στην εστία - Δεύτερη άσκηση για τη σειρά Goal Shooting Series (Μπάγερν Μονάχου) -
Τεχνική
Σουτ στο γκολ - Άσκηση 1 - Bayern Munich FC
Σουτ στην εστία - Πρώτη άσκηση για τη σειρά Goal Shooting Series (Μπάγερν Μονάχου) -
Τακτική
Προπόνηση κίνησης επίθεσης - Valencia CF
Τελειώματα στην εστία - Βελτίωση των κινήσεων επίθεσης και της επακόλουθης ολοκλήρωσης -
Τακτική
Επίθεση και από τις δύο πλευρές
Τελειώματα στην εστία - Ένα παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση του σουτ των παικτών και της ανταπόκρισης και της αντοχής των τερματοφυλάκων, οι οποίοι υπερασπίζονται την εστία και από τις δύο πλευρές. -
Τεχνική
Τεχνική άσκηση - Ακαδημία PSV Eindhoven
Σουτ στην εστία - Τεχνικό σλάλομ με ολοκλήρωση για τη βελτίωση του χειρισμού της μπάλας και του σουτ στο τέρμα -
Τεχνική
Συμπέρασμα στο τέρμα μετά από τριπλό συνδυασμό
Τελειώματα στην εστία - Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής δεξιότητας του λακτίσματος μετά από συνδυασμό τριών παικτών