Οδήγημα της μπάλα

Αερόβια ικανότητα - Εκπαίδευση σε σταθμούς υπό όρους με διάφορες πτυχές, συμπεριλαμβανομένης της ευκινησίας και του ελέγχου της μπάλας

Γνωστική ικανότητα - Ο συντονισμός και η ψυχοκινητική πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται στη φάση προθέρμανσης.

1 εναντίον 1 - Άσκηση κατάστασης με την ανάπτυξη ενός 1-on-1 με δύο πιθανούς στόχους

Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης - Πρόταση επιθετικής ενέργειας με κάθετη τοποθέτηση του μεσοεπιθετικού για τους δύο επιτιθέμενους

Κατοχή μπάλας - Άσκηση κατοχής μπάλας από τους νεοσύλλεκτους του Άγιαξ

Ντρίπλα και προσποιήση - Σύνοψη των δεξιοτήτων που χρησιμοποιούνται στο Coerver Coaching: "Outside foot twist off".

Σουτ στην εστία - Πρώτη άσκηση για τη σειρά Goal Shooting Series (Μπάγερν Μονάχου)

Οδήγημα της μπάλα - Άσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής οδήγησης της μπάλας

Σουτ στην εστία - Τεχνικό σλάλομ με ολοκλήρωση για τη βελτίωση του χειρισμού της μπάλας και του σουτ στο τέρμα

Οδήγημα της μπάλα - Οδήγηση της μπάλας ανάμεσα στα εμπόδια και στοχευμένη πάσα σύμφωνα με τις οδηγίες του προπονητή