Οδήγημα της μπάλα

Σουτ στην εστία - Άσκηση για βασική δραστηριότητα για την εξάσκηση της αναζήτησης ελεύθερου χώρου για το σουτ στο τέρμα

Πάσα - Βελτίωση της τεχνικής των παικτών με ταυτόχρονη τόνωση της περιφερειακής όρασης

Coordination - Τεχνικό-συντονιστικό κύκλωμα για την ανάπτυξη δεξιοτήτων συνδυασμού και ζευγαρώματος με κατάσταση 1 εναντίον 1 για σουτ στο τέρμα

1v1 - Παιχνίδι 1 εναντίον 1 με προώθηση της μπάλας και αμυντική ανάκτηση για να αντιμετωπιστεί το τελείωμα του αντιπάλου.

Strength - Απευθείας από την Barcelona FC, αυτή η άσκηση προτείνει ένα σταθμός δύναμης με τελικό σουτ στο τέρμα

1v1 - Ταυτόχρονες καταστάσεις 2 εναντίον 1 και 1 εναντίον 1 ακολουθούμενες από τεχνικούς σταθμούς για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας και της πάσας με σκοπό το διπλό σουτ στο τέρμα.

Receiving to turn - Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης με τρίγωνο και προσανατολισμένο έλεγχο στον έλεγχο της μπάλας: ντρίμπλα, οδήγηση και πάσα

Technical - Συντονιστικός σταθμός με τρεις σταθμούς για τη βελτίωση διαφόρων τεχνικών χειρονομιών

Coordination - Τεχνική-κινητική δεξιότητα με πολλαπλούς σταθμούς για την προπόνηση του συντονισμού, της βασικής τεχνικής και της δύναμης

Running with the ball - Με αυτή την άσκηση προπονούμε διάφορες πτυχές του ποδοσφαιριστή, συμπεριλαμβανομένης της ευκινησίας και του ελέγχου της μπάλας.