Πάσα
-
Τακτική
Μικρό παιχνίδι - 8 γκολ
Κατοχή μπάλας - Άσκηση για τη βελτίωση της ακρίβειας των πασών, των κινήσεων κατά τη διάρκεια της κατοχής και της άμυνας -
Φυσική κατάσταση
Ταχύτητα και πάσα - Chelsea F.C.
Πάσα - Τεχνική κινητική δεξιότητα για να εκπαιδεύσει την ταχύτητα και την πάσα -
Τεχνική
Πάσες σε σχήμα Υ - Real Madrid FC
Πάσα - Άσκηση που χρησιμοποιείται για την εξάσκηση των πασών στο τρίγωνο και τις γρήγορες ανταλλαγές -
Τακτική
Κατοχή μπάλας και βάθος επίθεσης
Βάθος - Παιχνίδι κατοχής μπάλας 4 εναντίον 4 και 4 τζόκερ. Κύριος στόχος είναι η επίθεση σε βάθος -
Τεχνική
4 + 4 εναντίον 4 + 4: Η κατοχή της μπάλας μπαίνει και βγαίνει
Κατοχή μπάλας - Κατοχή μπάλας σε αριθμητική ισοτιμία για τη βελτίωση του προσανατολισμένου ελέγχου και της συντήρησης -
Τακτική
Παιχνίδι μικρής πλευράς: 4 εναντίον 4 με σημείο ελέγχου
Κατοχή μπάλας - Ανάπτυξη της κατοχής της μπάλας και της ντρίπλας σε καταστάσεις παιχνιδιού -
Τεχνική
Τεχνική άσκηση - 3 βολές
Σουτ στην εστία - Άσκηση για να εξασκηθείτε στο σουτ στο τέρμα με διαφορετικά μέρη του ποδιού -
Φυσική κατάσταση
Προπόνηση ευκινησίας, ταχύτητας και σουτ
Σουτ στην εστία - Κυκλική προπόνηση ειδικά για ευκινησία, ταχύτητα και τελείωμα υψηλής έντασης -
Τεχνική
Κατοχή μπάλας 6 εναντίον 6
Κατοχή μπάλας - Θεματικό παιχνίδι 6 εναντίον 6 που εκπαιδεύει την κατοχή της μπάλας υπό πίεση -
Τακτική
Rondo 3 εναντίον 2: περικοπή ενός παίκτη με μεγάλο πλάτος
Βάθος - Προπαρασκευαστική άσκηση 3 εναντίον 2 για την εύρεση βάθους με κόψιμο από εξωτερικό παίκτη