Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας

Κατοχή μπάλας - Ολοκληρωμένη άσκηση που εξελίσσεται σε ένα κλασικό torello (rondo)

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Προπονητική πάσα σε συνάρτηση με την κατοχή της μπάλας και την αναζήτηση χώρου

Creating space - Κατοχή 3 εναντίον 1 για τη δημιουργία αριθμητικής υπεροχής γύρω από την μπάλα

Possession - Κατάσταση αριθμητικής υπεροχής στην κατοχή της μπάλας για τη διευκόλυνση της δημιουργίας γραμμών πάσας

Finishing in the final third - Αυτή η άσκηση εκπαιδεύει την ικανότητα των παικτών να δημιουργούν μια χρήσιμη κατοχή μπάλας που καταλήγει σε σουτ στο τέρμα.

3v1 - Απλοποιημένη κατάσταση που είναι λειτουργική για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας από τους αμυντικούς

Creating space - Προετοιμασμένο παιχνίδι για την ανάπτυξη της κατοχής της μπάλας μέσα σε περιορισμένες περιοχές και το give and go

Aerobic capacity - Κατοχή της μπάλας σε περιορισμένο χώρο για την εξάσκηση της σωματικής αντίστασης

Creating space - Προετοιμασμένο παιχνίδι για την ανάπτυξη της κατοχής της μπάλας μέσα σε περιορισμένες ζώνες και τρίγωνα κατοχής

Possession - Πώς να εκπαιδεύσετε τις αερόβιες ικανότητες των παικτών κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού με τη χρήση της μπάλας