Κάτω των 21
-
Τεχνική
Τεχνική κινητική δεξιότητα σε τετράγωνο με καθοδήγηση της μπάλας, διπλή μπροστινή ντρίμπλα και αλλαγή κατεύθυνσης
Συναρμοστικές ικανότητες - Πρόταση για ένα τεχνική κινητική δεξιότητα με δραστηριότητα συντονισμού υπό όρους, οδήγηση μπάλας με διπλή μετωπική ντρίμπλα και αλλαγή κατεύθυνσης -
Φυσική κατάσταση
Σταθμός συντονισμού για τη φάση προθέρμανσης
Συναρμοστικές ικανότητες - Σταθμός για ενεργοποίηση των τεχνικών προθέρμανσης -
Φυσική κατάσταση
Ψυχοκινητική δραστηριοποίηση - ταχύτητα επιλογής και 1-on-1
Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα - Άσκηση για τη σωματική και πνευματική ενεργοποίηση των παικτών με στοιχεία ψυχοκινητικής και καταστάσεις 1 εναντίον 1 -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Συντονισμός οφθαλμού-χειρός και τεχνική τερματοφύλακα 3
Συντονισμός ματιού - χεριού - Άσκησης που εκπαιδεύει τον τρόπο ενσωμάτωσης του συντονισμού σε μια άσκηση με τεχνική τερματοφύλακα. -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Επικοινωνία: η βάση της αμυντικής οργάνωσης - Ψυχοκινητική άσκηση
Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Άσκηση 2 της πρότασης του Yuri Salvò για την προπόνηση της τεχνικής του τερματοφύλακα -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Προσανατολισμένη πάσα και έλεγχος με τα χέρια και τα πόδια για τους τερματοφύλακες
Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Μια άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και του ελέγχου της μπάλας με τα χέρια και τα πόδια, ειδικά για τους τερματοφύλακες -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Χαμηλή απόδοση εκ των προτέρων
Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Άσκηση που εκπαιδεύει τους τερματοφύλακες να κάνουν χαμηλές εξόδους πριν από τον επιτιθέμενο -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Χαμηλή έξοδος με άλμα στη ζώνη
Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Άσκηση που εκπαιδεύει τους τερματοφύλακες να κάνουν χαμηλές εξόδους πριν από τον επιτιθέμενο και σωτήριες αποκρούσεις με βουτιά σε επικίνδυνες μπάλες -
Φυσική κατάσταση
Άσκηση συντονισμού για τερματοφύλακες
Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Μια άσκηση συντονισμού με αερόβια στοιχεία για την προπόνηση τερματοφυλάκων. -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Βήμα, ώθηση και ανύψωση
Τεχνική πτώσης - Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα που εκπαιδεύει την τεχνική δεξιότητα της εκ των προτέρων "κατάδυσης" και της σωστής ανόδου.