Κάτω των 17

Μοτίβα επιθετικής ανάπτυξης - Πρόταση επιθετικής ενέργειας με κάθετη τοποθέτηση του μεσοεπιθετικού για τους δύο επιτιθέμενους

Κατοχή μπάλας - Άσκηση κατοχής μπάλας από τους νεοσύλλεκτους του Άγιαξ

Προθέρμανση - Τεχνική προθέρμανση για την ενεργοποίηση των παικτών τόσο σωματικά όσο και πνευματικά και για την εξάσκηση της τεχνικής της πάσας

Προθέρμανση - Τεχνική προθέρμανση για την ενεργοποίηση των παικτών τόσο σωματικά όσο και διανοητικά

Προθέρμανση - Άσκηση που πρέπει να εκτελείται στη φάση προθέρμανσης πριν από τον αγώνα για την αύξηση της συγκέντρωσης των παικτών που είναι χρήσιμη για τις μετέπειτα δραστηριότητες

Προθέρμανση - Άσκηση ενεργοποίησης για την αύξηση της καρδιαγγειακής και μυϊκής δραστηριότητας των παικτών

2 εναντίον 2 - Άσκηση Unmarking και ολοκλήρωση του δίχτυ σε κατάσταση 2 εναντίον 1 για τους επιτιθέμενους

2 εναντίον 2 - Άσκηση Unmarking και ολοκλήρωση στο δίχτυ σε κατάσταση 2 εναντίον 1 για τους επιτιθέμενους

Αντοχή στην ταχύτητα - Σταθμός σωματικής προετοιμασίας, χρήσιμο για ταχύτητα και αντοχή

Αρχές ομαδικής αμυντικής τακτικής - Άσκηση τακτικής για τη βελτίωση των κινήσεων της ομάδας στη φάση μη κατοχής