Κάτω των 17

Αρχές ομαδικής επιθετικής τακτικής - Κατάσταση ελεύθερου παιχνιδιού για την επαλήθευση των στόχων που πραγματοποιήθηκαν νωρίτερα κατά τη διάρκεια της κατάρτισης

Πάσα - Σταθμός για τη βελτίωση της τεχνικής πάσας και των συνδυασμών δύο παικτών

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Απλοποιημένη κατάσταση για να εκπαιδεύσει την κατασκευή από τη βασική γραμμή στην αριθμητική υπεροχή

Free play - Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι παίκτες έχουν απορροφήσει τη δουλειά που έγινε στην προπόνηση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Προπονητική προς τα εμπρός στην απομάκρυνση της σήμανσης για ολοκλήρωση

Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Θεματικός αγώνας για να εκπαιδεύσετε την ταχύτητα μετάδοσης με συνεχές πέρασμα και κινητικότητα

1 εναντίον 1 - Άσκηση που αναπτύσσει τη γρήγορη λήψη αποφάσεων και τη βολή σε κατάσταση 1 εναντίον 1

Αερόβια ισχύς - Κατοχή μπάλας υψηλής έντασης σε αριθμητική υπεροχή 4 εναντίον 2 για την προπόνηση της αερόβιας δύναμης, της αντοχής και των μεταβάσεων

Προθέρμανση - Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης για πάσα, υποδοχή και οδήγηση της μπάλας σε συνεχή περιστροφή

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Σφαιρική άσκηση με τις αρχές της αμυντικής και επιθετικής τεχνικής και της ανάγνωσης της κατάστασης στο transition