Κάτω των 12
-
Τακτική
3 εναντίον 1 + 2: άσκηση πίεσης όταν είστε λιγότεροι
Πίεση - Εκπαίδευση των παικτών να αμύνονται σε υπεράριθμους, προκειμένου να βελτιωθεί η πίεση -
Τεχνική
Ανταλλάξτε την μπάλα με έναν συμπαίκτη σας και σουτάρετε προς το τέρμα
Σουτ στην εστία - Useful drill to train finishing shots after a quick change of direction -
Τεχνική
2 εναντίον 2 σε ένα τετράγωνο: προπόνηση ντρίπλας και κατοχής
Κατοχή μπάλας - Εκπαίδευση στην κατοχή της μπάλας και στις τεχνικές κινήσεις (ντρίμπλα, πάσα και προσανατολισμένος έλεγχος) υπό πίεση -
Τακτική
Συγκεκριμένη τακτική κατάσταση για άμεσο παιχνίδι
Άμεσο παιχνίδι - Ασκήσεις σε καταστάσεις για την εξάσκηση της ανάπτυξης από τον τερματοφύλακα -
Τακτική
Απλοποιημένο παιχνίδι με τρεις ομάδες: 5 εναντίον 5 και 5 ουδέτερους παίκτες
Κατοχή μπάλας - Απλοποιημένο παιχνίδι 5 εναντίον 5 για κατοχή μπάλας και τελείωμα σε αριθμητική υπεροχή -
Φυσική κατάσταση
Γνωστική πρόκληση - AFC Ajax
Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα - Ανταγωνιστική γνωστική άσκηση με διαδοχική ολοκλήρωση στο στόχο -
Τεχνική
Προπόνηση Coerver : "The drag push"
1 εναντίον 1 - Προπόνηση τεχνικής δεξιότητας Coerver "The drag push", που χρησιμοποιείται για να χάσετε γρήγορα και απρόβλεπτα τον αντίπαλο σας -
Τακτική
1 εναντίον 1 + ουδέτερος παίκτης: Χάνοντας τον δείκτη σας και τερματίζοντας σε δύο γκολ
1 εναντίον 1 - Κατάσταση 1 εναντίον 1 και ένας ουδέτερος παίκτης με τέσσερις εξωτερικούς παίκτες για το τελείωμα. -
Τεχνική
Παιχνίδι "Ημέρα και νύχτα" με γυρίσματα
Τελειώματα στην εστία - "Ημέρα και νύχτα" παιχνίδι για να εκτελέσετε μια βολή ακριβείας -
Τακτική
2 εναντίον 1 σε τρεις ζώνες συν δύο τερματοφύλακες
1 εναντίον 1 - Απλοποιημένη κατάσταση 2 εναντίον 1 με απώλεια του μαρκαδόρου για υποδοχή, ατομική μονομαχία 1 εναντίον 1, ντρίμπλα και τελείωμα σε δύο γκολ