Κάτω των 12

Σουτ στην εστία - Γνωστική άσκηση για την εξάσκηση της ατομικής τεχνικής βολής

Κατοχή μπάλας - Προκαθορισμένο παιχνίδι για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας

Κατοχή μπάλας - Άσκηση κατοχής μπάλας με 3 ομάδες για να βελτιωθεί η διατήρηση της μπάλας υπό πίεση, οι γρήγορες μεταβάσεις και το σουτ

Κατοχή μπάλας - Άσκηση για τη βελτίωση της ακρίβειας των πασών, των κινήσεων κατά τη διάρκεια της κατοχής και της άμυνας

Πάσα - Τεχνική κινητική δεξιότητα για να εκπαιδεύσει την ταχύτητα και την πάσα

Πάσα - Άσκηση που χρησιμοποιείται για την εξάσκηση των πασών στο τρίγωνο και τις γρήγορες ανταλλαγές

Βάθος - Παιχνίδι κατοχής μπάλας 4 εναντίον 4 και 4 τζόκερ. Κύριος στόχος είναι η επίθεση σε βάθος

Κατοχή μπάλας - Κατοχή μπάλας σε αριθμητική ισοτιμία για τη βελτίωση του προσανατολισμένου ελέγχου και της συντήρησης

1 εναντίον 1 - Απλή άσκηση για την ενθάρρυνση των παικτών για ξαφνικές αλλαγές του πλαισίου και του στόχου σε καταστάσεις 1 εναντίον 1

Κατοχή μπάλας - Ανάπτυξη της κατοχής της μπάλας και της ντρίπλας σε καταστάσεις παιχνιδιού