Κατοχή μπάλας
Ball possession in soccer is meant the action executed by two or more players that get to transmit the ball avoiding the interventions of opponents. In other words, during the game, each time a team dominated the ball we can say that team "possesses the ball".
At this point we have to make a simple but yet substantial difference between to be "possessing the ball" and "playing to possess the ball"; the first one refers to the fact that any player from the team completely dominates the ball and can execute any move, while the other is an strategic election of the team that wants to dominate the ball for a tactical issue.
The advantages of playing with ball possession in soccer could be:
- Make the opponent move towards the ball to move him away from the defense of their goal
- Force the opponent to a constant change of position to then surprise him in the empty spaces that they has left
- Create the basis for an attacking action
- Change the front of attack
- Control the rhythm of the match
Each coach can add to this cast other motivations and advantages that come from the strategic election without forgetting that to be able to act in an efficient manner they needs from each player some essential tactical and technical concepts:
- Capacity of transmitting the ball and particularly the pass
- Capacity of receiving the ball and particularly of the oriented control
- Capacity of defending the ball
- Capacity of mobility of the players and particularly of unmarking
- Capacity of staggering on the available space creating lines and different passing depths
In the proposed exercises players can become familiar with multiple situations and get used to keep possession of the ball, improving technical and tactical aspects. In this context the coach can influence with individual or group corrections transmitting their philosophy in an efficient manner.
-
Τακτική
8 vs 4: εύρος και μεταβάσεις
Possession - Κατοχή της μπάλας 8 εναντίον 4 σε ένα ορθογώνιο που χωρίζεται σε ζώνες, εργασία στις μεταβάσεις και αναζήτηση πλάτους -
Φυσική κατάσταση
Ανάκτηση της μπάλας - Ανάπτυξη της αερόβιας δύναμης με τη χρήση της μπάλας
Possession - Πώς να εκπαιδεύσετε τις αερόβιες ικανότητες των παικτών κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού με τη χρήση της μπάλας -
Τακτική
Κατοχή μπάλας 5 εναντίον 3 - Η μετάβαση
Transition - Απλοποιημένο παιχνίδι κατοχής μπάλας, 5 εναντίον 3 για να δουλέψουμε στη θετική μετάβαση -
Τακτική
Παιχνίδι σε τέσσερα τετράγωνα
Possession - Ασχοληθείτε με την κατοχή της μπάλας με ένα διασκεδαστικό και συναρπαστικό παιχνίδι -
Τεχνική
Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 + 4 με σουτ σε 4 μικρά γκολ
Possession - Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 + 4 με στόχο τη διατήρηση της κατοχής της μπάλας και το σουτ σε 4 μικρά τέρματα. -
Τακτική
Θεματικός αγώνας: +1 με πλευρικά στηρίγματα
Possession - Κατοχή της μπάλας σε μικρούς χώρους για την εξάσκηση των γρήγορων μεταβιβάσεων και της γρήγορης σκέψης και εκτέλεσης -
Τακτική
Περιφερειακή όραση: κατοχή μπάλας σε στενούς χώρους για να παίξει στη συνέχεια κάθετα
Awareness - Κατοχή της μπάλας για την εξάσκηση της ατομικής τεχνικής και των γνωστικών πτυχών, όπως η περιφερειακή όραση, η κινητική πρόβλεψη και η αντίδραση. -
Τακτική
Κατοχή μπάλας - 6 εναντίον 3
Possession - Προπονημένο παιχνίδι για την προώθηση της κατοχής της μπάλας, της πάσας και της απώλειας του δείκτη σας, της πάσας, των μεταβατικών κινήσεων χωρίς την μπάλα σε μία μόνο άσκηση -
Τακτική
Κατοχή παιχνιδιού: έρευνα των γραμμών
Possession - Κατοχή της μπάλας για να ενθαρρυνθεί η έρευνα των γραμμών προς διέλευση και η αναγνώριση της κατασκευής του διαμαντιού -
Τακτική
4 vs 2: Θετική και αρνητική μετάβαση
Transition - Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση της διατήρησης και ανάκτησης της κατοχής, εργασία στη μετάβαση