Αναερόβιο κατώφλι

Αντοχή στην ταχύτητα - Σταθμός για την προπόνηση της ταχύτητας, της ταχύτητας, της ταχύτητας και της αντοχής σε ένα αναερόβιο καθεστώς

Αναερόβια ισχύς - Άσκηση που χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της αθλητικής προετοιμασίας, αλλά και καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν, όπου οι παίκτες εκτελούν μια σειρά από σπριντ σε διάφορες ταχύτητες.

Αερόβια αντοχή - Αθλητική προετοιμασία: προπόνηση αερόβιας αντοχής στην άσκηση με μπάλα

Κατοχή μπάλας - Αγώνας επίθεσης εναντίον άμυνας με θέμα την αερόβια δύναμη, την ικανότητα, την αντοχή στην ταχύτητα και την ταχύτητα της σκάλας ταχύτητας

Anaerobic lactic - Σωματική και γνωστική προπόνηση υψηλής έντασης

Physical - Τεχνικός σταθμός για τη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας και της εκρηκτικής δύναμης με διαλειμματική προπόνηση