Τελειώματα στην εστία

2 εναντίον 2 - Άσκηση Unmarking και ολοκλήρωση στο δίχτυ σε κατάσταση 2 εναντίον 1 για τους επιτιθέμενους

Τελειώματα στην εστία - Βασικό παιχνίδι δραστηριοτήτων 2 εναντίον 2

Insertion of a second line - Πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις επεμβάσεις των μεσοεπιθετικών από πίσω

Κατοχή μπάλας - Ο Ajax της υπόσχεσης επικεντρωνόταν πάντα σε γρήγορες ανταλλαγές χαμηλού επιπέδου. Η Μπαρτσελόνα της Ολλανδίας προπονείται με ασκήσεις όπως αυτή, με σφιχτά τρίγωνα και τελειώματα στο δίχτυ

Σουτ στην εστία - Δεύτερη άσκηση για τη σειρά Goal Shooting Series (Μπάγερν Μονάχου)

Βάθος - Μία από τις ασκήσεις που χρησιμοποιεί ο προπονητής Αντσελότι για την προώθηση της κεντρικής διάσπασης

Τελειώματα στην εστία - Βελτίωση των κινήσεων επίθεσης και της επακόλουθης ολοκλήρωσης

Αερόβια ισχύς - 7 εναντίον 7 κλιμακωτό παιχνίδι για τη βελτίωση της αερόβιας δύναμης

Τελειώματα στην εστία - Ένα παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση του σουτ των παικτών και της ανταπόκρισης και της αντοχής των τερματοφυλάκων, οι οποίοι υπερασπίζονται την εστία και από τις δύο πλευρές.

Τελειώματα στην εστία - Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής δεξιότητας του λακτίσματος μετά από συνδυασμό τριών παικτών