Passing
-
Τακτική
5 εναντίον 2: Εκπαίδευση κεντρικών μέσων
Possession - Εκπαίδευση μεσοεπιθετικών για ανάκαμψη και ευρύ παιχνίδι -
Τακτική
Μικρό παιχνίδι: 4 εναντίον 4 - Ντρίπλα και στόχος στα μικρά τετράγωνα
Receiving to turn - Εκπαιδεύστε τη ντρίμπλα και την πάσα με μια διασκεδαστική και διεγερτική άσκηση για νεαρούς παίκτες -
Τακτική
Κατοχή και μη μαρκάρισμα
Creating space - Βελτίωση του unmarking και της κατοχής μπάλας σε κατάσταση αριθμητικής υπεροχής -
Τακτική
Pig in the middle 3v1 σε δύο τετράγωνα: απελευθερώστε τους διαδρόμους πάσας
Creating space - Ένα παιχνίδι θέσεων που εκπαιδεύει το ξεμαρκάρισμα και την αναζήτηση των διαδρόμων πάσας, δουλεύοντας στις μεταβιβάσεις. -
Τεχνική
Ζιγκ ζαγκ αγώνα ντρίμπλα και 1 εναντίον 1
Running with the ball - Χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της ντρίπλας με μπάλα, τα κόλπα και οι προσποιήσεις και το τελείωμα. -
Τεχνική
Γνωστική ντρίμπλα, πάσα και τελείωμα
1v1 attacking - Σε αυτή την άσκηση ο παίκτης πρέπει να ντριμπλάρει με βάση τις εντολές και στη συνέχεια να προσπαθήσει να περάσει την μπάλα στον συμπαίκτη του. -
Τεχνική
Σπριντ και τερματισμός
Crossing & Finishing - Άσκηση που προπονεί το τελείωμα μέσα από την περιοχή του πέναλτι μετά από σπριντ -
Τακτική
Μικρό παιχνίδι - 3 εναντίον 3 και δύο στόχοι
Possession - 3 εναντίον 3 κατοχή μπάλας χρήσιμη για την εκγύμναση της κάθετης τοποθέτησης με βαθιά διεισδυτική πάσα -
Τεχνική
Πρόκληση 1 εναντίον 2 και ολοκλήρωση με τον τερματοφύλακα
2v1 - Άσκηση για την εκγύμναση της επανάκτησης και της άμυνας στην ταχύτητα της μπάλας και την κατάληξη στο γκολ -
Τακτική
Παιχνίδι μικρής διάρκειας: Χόκεϊ
Possession - Παιχνίδι για τη βελτίωση του ελέγχου της μπάλας και της πάσας με συνδυασμό χρησιμοποιώντας παίκτη με πλάτη στο τέρμα