Forward

Shooting - Άσκηση για την εκγύμναση της εξωτερικής κίνησης

1v1 attacking - Εκμεταλλευτείτε το άνοιγμα του παιχνιδιού για να επιτεθείτε πλάγια στην περιοχή του πέναλτι

Width - Προκαθορισμένο παιχνίδι βασισμένο σε περιορισμούς για παίκτες που εισάγουν τις έννοιες του Total Soccer

Depth - Θεματικό παιχνίδι για να βελτιωθεί η ομάδα στο να παίζει βαθιά, να συνηθίσουν οι κεντρικοί μέσοι να παίζουν κάθετα

Attacking Principles - Πρόταση συνδυασμού για να φτάσετε στο σουτ μετά από απόρριψη από αντίπαλο αμυντικό

Transition - Επιθετική ενέργεια μετά την ανάκτηση της μπάλας για γρήγορες αντεπιθέσεις

Shooting - Άσκηση για σουτ στο τέρμα, εξάσκηση της χρήσης και των δύο ποδιών

Depth - Προετοιμασία για την αναζήτηση βάθους μέσω των περικοπών του επιθετικού

Shooting - Με αυτή την άσκηση βάζουμε τους παίκτες να σουτάρουν μετά από μια σειρά από πάσες και τριγωνισμούς

Diagonal runs - Άσκηση χρήσιμη για την εξάσκηση της κίνησης προς τον ελεύθερο χώρο