Πρώτη επαφή (Υποδοχή της μπάλας)

Αερόβια ικανότητα - Προπονητικό παιχνίδι με κατοχή μπάλας για προθέρμανση (πριν από τον αγώνα)

Αλλαγή παιχνιδιού - Θεματικός αγώνας σε έναν αγωνιστικό χώρο που χωρίζεται σε δύο μέρη με ένα κεντρικό τέρμα στο οποίο πρέπει να σκοράρετε

Τελειώματα στην εστία - Μια χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της τοποθέτησης και των αντικινήσεων για να προσπαθήσετε να χάσετε τον μαρκαδόρο.

3 εναντίον 2 - Απλοποιημένο παιχνίδι 3 εναντίον 2 με στόχο την πάσα στο χώρο ή στο πλάτος ανάλογα με τις κινήσεις των συμπαικτών ή των αντιπάλων.

Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας - Προκαθορισμένο παιχνίδι με το γήπεδο χωρισμένο σε τρεις ζώνες και περιορισμένο χώρο

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής στο πέρασμα με γρήγορες ανταλλαγές

Πάσα - Περνάει κοντά στο έδαφος με "give and go".

Οδήγημα της μπάλα - Αναπτυξιακές ηλικίες 3 εναντίον 3 με στόχο να φτάσει η μπάλα στο τέρμα.

Πάσα - Άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και της υποδοχής της μπάλας ώστε να βελτιωθεί η ικανότητα επιλογής χώρου

Αρχές ομαδικής επιθετικής τακτικής - Κατάσταση 2 εναντίον 1 με τον επιθετικό που επιτίθεται στον τερματοφύλακα για να σουτάρει προς το τέρμα.