Οδήγημα της μπάλας με προσποιήσεις
-
Τεχνική
Μονομαχίες ένας εναντίον ενός με πάσα - Valencia CF
1 εναντίον 1 - Καταστάσεις 1 εναντίον 1 για την εξάσκηση της στάσης, της ντρίμπλας και της αντίθεσης στη μετωπική επίθεση -
Φυσική κατάσταση
Προθέρμανση: τρέξτε μακριά !
Αντοχή - Σωματική και διανοητική ενεργοποίηση με συντονιστικές, γνωστικές και τεχνικές συνιστώσες -
Τακτική
Διάσχιση και ντρίμπλα για τελική εκτέλεση: η επιλογή
2 εναντίον 1 - Επιθετική ανάπτυξη και δεξιότητες επιλογής: ντρίπλα, τρίγωνο, σέντρες για τελείωμα -
Τακτική
Γρήγορη μονομαχία 2 εναντίον 2
2 εναντίον 2 - Εκπαίδευση στην κατάσταση 2 εναντίον 2 σε μικρούς χώρους, διεγείροντας στενούς και γρήγορους συνδυασμούς -
Τεχνική
Οι κινήσεις του Coerver Coaching - "Το ψαλίδι που σέρνεται".
Ντρίπλα και προσποιήση - Coerver Coaching: "Drag scissors" - Μετακινήστε την μπάλα και αλλάξτε πόδι για να αποπροσανατολίσετε τον αντίπαλο. -
Τακτική
Ολοκλήρωση και 1 vs. 2
Τελειώματα στην εστία - Απλοποιημένη κατάσταση με πάσα, προσανατολισμένο έλεγχο και τελείωμα και επακόλουθο 1-on-2 -
Τεχνική
Πάσα και βασική τεχνική - Real Madrid CF
Μικρή πάσα - Άσκηση για την εξάσκηση της βασικής τεχνικής, μετάδοσης και λήψης βραχυπρόθεσμα -
Τεχνική
Τρεις πάσες, ντρίμπλα και τελείωμα
Σουτ στην εστία - Άσκηση για την εξάσκηση της πάσας, της ντρίμπλας και του σουτ στο τέρμα -
Τεχνική
Αλλαγή κατεύθυνσης και μετάδοσης
Οδήγημα της μπάλα - Άσκηση για την εξάσκηση του συνδυασμού της αλλαγής κατεύθυνσης και του λακτίσματος -
Τακτική
Άμεση αντεπίθεση: 1 εναντίον 1 μετωπική
Τάκλινγκ - Κατάσταση 1 προς 1 για άμεση αντεπίθεση σε υψηλή πίεση