Creating space
-
Τεχνική
Τεχνικός συνδυασμός υψηλής έντασης - Chelsea FC
Passing - Τεχνική ακολουθία για την εξάσκηση στο πέρασμα και την απώλεια του δείκτη σε ταχύτητα -
Τακτική
Θεματικός αγώνας: +1 με πλευρικά στηρίγματα
Possession - Κατοχή της μπάλας σε μικρούς χώρους για την εξάσκηση των γρήγορων μεταβιβάσεων και της γρήγορης σκέψης και εκτέλεσης -
Τακτική
Περιφερειακή όραση: κατοχή μπάλας σε στενούς χώρους για να παίξει στη συνέχεια κάθετα
Awareness - Κατοχή της μπάλας για την εξάσκηση της ατομικής τεχνικής και των γνωστικών πτυχών, όπως η περιφερειακή όραση, η κινητική πρόβλεψη και η αντίδραση. -
Τακτική
Κατοχή μπάλας - 6 εναντίον 3
Possession - Προπονημένο παιχνίδι για την προώθηση της κατοχής της μπάλας, της πάσας και της απώλειας του δείκτη σας, της πάσας, των μεταβατικών κινήσεων χωρίς την μπάλα σε μία μόνο άσκηση -
Τακτική
Παιχνίδι μικρής όψης: 4 εναντίον 4 + Βάση παικτών
Creating space - Βελτίωση της κατοχής και της αναχαίτισης της μπάλας -
Τακτική
Αγώνας 6 εναντίον 6 με κεντρική απαγορευμένη ζώνη
Creating space - Παιχνίδι 6 εναντίον 6 για την ανάπτυξη του παιχνιδιού και την απώλεια του δείκτη δημιουργώντας πλάτος και βάθος -
Τακτική
Από 1 εναντίον 1 σε διπλό 2 εναντίον 1
1v1 - Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και στη συνέχεια 2 εναντίον 1 και τελείωμα -
Τακτική
Μικρό παιχνίδι - 3 εναντίον 2
3v2 - Εκπαίδευση των επιθετικών και αμυντικών καταστάσεων σε αριθμητική κατωτερότητα -
Τακτική
Κατοχή παιχνιδιού: έρευνα των γραμμών
Possession - Κατοχή της μπάλας για να ενθαρρυνθεί η έρευνα των γραμμών προς διέλευση και η αναγνώριση της κατασκευής του διαμαντιού -
Τακτική
4 vs 2: Θετική και αρνητική μετάβαση
Transition - Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση της διατήρησης και ανάκτησης της κατοχής, εργασία στη μετάβαση