Coordination

Coordination - Τεχνική-κινητική δεξιότητα με πολλαπλούς σταθμούς για την προπόνηση του συντονισμού, της βασικής τεχνικής και της δύναμης

Explosive Strength - Άσκηση για την εξάσκηση της εκρηκτικής δύναμης με μια σειρά διαφορετικών αλμάτων

Shooting - Προθέρμανση για την προπόνηση διαφόρων τακτικών, τεχνικών και σωματικών στοιχείων

Shooting - Άσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής στο σούτ με γνωστικά και συντονιστικά στοιχεία

Attacking Principles - Πρόταση επιθετικής δράσης για το σύστημα 4-3-3 που χρησιμοποιείται στην κατηγορία Νέων της Barcelona F.C.

Aerobic power - Αθλητικός σταθμός με πολλαπλά βήματα για την αύξηση της αερόβιας αντίστασης

Aerobic capacity - Πρόταση τεχνικού φυσικού σταθμού μέσα σε ορθογώνιο με συντονιστική δραστηριότητα υπό όρους, αλλαγή κατεύθυνσης, ζιγκ ζαγκ μέσα από τους δείκτες και σουτ από κοντινή απόσταση.

Strength - Άσκηση για τη βελτίωση της αερόβιας αντίστασης και την ανάπτυξη δύναμης

Transition - Παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση του power play: εξάσκηση των μεταβάσεων και της ταχύτητας παιχνιδιού

Speed - Ταχύτητα και ευελιξία στην αλλαγή κατεύθυνσης